Методика обучения техники игры в нападение в волейболе.

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В современных условиях занятий волейболом значительно увеличился объем деятельности, осуществляемой в неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственной, временной, динамической точности движений и их биомеханической рациональности. Все вышесказанное относится ко всем элементам волейбола, в том числе и к нападающему удару, ведь эффективное исполнение именно этого элемента в большинстве случаев приносит команде выигранные очки.

С течением времени волейбол претерпел значительные изменения, что отразилось на всех элементах игры, в том числе и на игре в нападении. В современных условиях нападающий сталкивается с высоким, хорошо организованным блоком и добыть очко в атаке стало значительно сложнее, так же уровень игроков, играющих в защите, стал гораздо выше, в 90-е годы появилось новое амплуа – либеро. Роль либеро на заключается именно в защитных действиях, присутствие специализированного игрока защиты на площадке еще больше осложнило игру в атаке.

Организация нападения в свою очередь стала более разнообразной и технически сложной, появилось множество вариантов организации атаки, появились игроки исполняющие атаку первым темпом, доигровщики и диагональные, даже связующий игрок высокого уровня при исполнении второй передачи создает угрозу нападения. Волейбол стал технически сложным видом спорта и любые двигательные действия в процессе игры требуют от спортсмена комплексного проявления двигательных способностей, в первую очередь ловкости.

По Далю, «ловкий» — это значит «складный в движениях». И это, пожалуй, самое точное определение. Именно «складность» движений определяет ловкого прыгуна, бегуна, и т.д.; именно умение многие мелкие движения рук, ног, туловища «складывать» в общее движение всего тела, дающее высший результат. Выражаясь простыми словами - умение управлять своим телом и есть ловкость. (3)Ловкость — сложное комплексное двигательное качество, уровень развития которого определяется многими факторами. Наибольшее значение имеют высокоразвитое мышечное чувство и так называемая пластичность корковых нервных процессов. От степени проявления последних зависит срочность образования координационных связей и быстроты перехода от одних установок и реакций к другим. Основу ловкости составляют координационные способности.

Под координационными способностями понимаются возможности индивида, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулировке двигательного действия. Координационные способности (КС) представляют собой способность организма к согласованию отдельных элементов движения в единое целое для решения конкретной двигательной задачи.

Эта согласованность проявляется в хорошей обучаемости, плавности и точности движения и его своевременном исполнении. КС обусловливают скорость и эффективность освоения жизненно необходимых двигательных навыков, спортивной техники и тем самым способствуют достижению высоких спортивны результатов.(2)